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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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1808 kcal
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Fat: 22.68g | Prot: 163.84g | Carbs: 235.17g.
Breakfast: バルクスポーツ プロテイン, セブンイレブン 小粒納豆, セブンイレブン おいしい食パン. Lunch: CGC 早ゆで４分 マカロニ, マダラ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 玉ねぎ, 白ワイン. Dinner: ちくわ, ご飯, セブンイレブン 極小粒納豆 (45g), セブンイレブン 極小粒納豆 (45g), ご飯, うめぼし, まいたけ, 小松菜, マダラ. Snacks/Other: マイプロテイン スローリリースカゼイン. more...
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 Comments
15 Sep 19 by member: ほにへい
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