Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 102.94g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Макфа Пшено Шлифованное, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Куриная Котлета, Макфа Макароны, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Куриная Котлета, Чеснок, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Брауни из Кабачка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|