Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 110.71g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Molli Йогурт Персик-Маракуйя, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Lunch: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Campina Нежный с Соком Арбуза. Snacks/Other: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|