Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 109.63g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Белый Снежный Вкус Апельсина, Фундук Фундук, Орехи Макадамии, Груша, Нектарины, Малина, Морковь, Кофе, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Макароны Отварные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Куриные Фрикадельки, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Кабачок Гриль. Dinner: Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|