Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 112.40g | Carbs: 216.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Геркулес, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Ах, Полинка Печенье Клубника , Яблоко, Персики. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Укроп, Ах, Полина Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poly_1212's Weight History
|