Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 134.47g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Lorado Груши Половинки в Легком Сиропе, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Молочная Сказка Кефир 1%, Магнит Персик, Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Помидор Тушеный, Окей Перец Печеный, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Окей Перец Печеный, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Персик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Молочная Сказка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Стороженко's Weight History
|