|
Это просто что то нереальное. Сделала пп брауни из кабачка, ненавижу кабачки, но здесь они даже не чувствую, это суперская находка для меня, ещё и 129 калорий на 100 грамм😋
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 38.51g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Блины на Рисовой Муке(Настя), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Пирожное с Начинкой Вареная Сгущёнка. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: Окей Шампиньоны Гриль, Кириешки Сухарики, Лакомо Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Nesquik Snack Cacao-Kakao, Княгинино Кефир Обезжиренный, Ешь и Худей Брауни. more...
|
|
 Comments
15 Sep 19 by member: melizavka
|
Ингредиенты:
- 1 кабачок или цукини
- какао порошок ~25 грамм
- 2 яйца
- кокосовая мука ~20 грамм
- разрыхлитель 2ч ложки
- подсластитель по вкусу (я положили финиковый сироп 5 ст ложек, было маловато, пробуйте на вкус)
⠀
Кабачок натереть на мелкой терке, отжать лишний сок (выйдет около 150 грамм) добавить остальные ингредиенты и перемешать до однородности. Пробуйте на сладость тесто, у всех разные предпочтения и подсластители, корректируйте под себя. Выложить тесто в форму и отправить в духовку на 180 градусов на ~20 минут.
15 Sep 19 by member: NAST_BAD
|
А кокосовую муку другой можно заменить?
15 Sep 19 by member: Надежда24121984
|
16 Sep 19 by member: NAST_BAD
|
16 Sep 19 by member: sh.vero
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|