Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
748 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 59.51g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|