|
Медленно, но уверенно двигаюсь к цели 70кг. Вернулась к тому весу, который был до отпуска.
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 118.58g | Prot: 83.04g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Хлебопек Батон Нарезной, Торт Наполеон. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Просто Чернослив, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Слобода Десерт Творожный Яблоко и Мед, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|