Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 60.88g | Carbs: 233.82g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо Куриное, Кабачок, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Лук, Помидоры, Щи с Мясом. Dinner: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Утреница Овсяное Печенье, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|