Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 13.66g | Prot: 82.02g | Carbs: 76.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морской Котик Тунец Натуральный Премиум. Snacks/Other: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|