|
талия 100см (Эл. 96,1)
|
95.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
4506 kcal
|
Fat: 196.77g | Prot: 160.12g | Carbs: 510.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин, Сэн Сой Соевый Соус, Плов с Курицей. Lunch: Соевый Соус, Плов с Куриной Грудкой, Молоково Молоко 3,2%, KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|