Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 54.67g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: Нектарины, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Персики, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Банан. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Snickers Батончик, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alana-beneli's Weight History
|