Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 83.90g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку. Lunch: Запеченный Картофель, Зеленый Лук, Кубанская Буренка Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай, Сахар, Творог 18%, Кубанская Буренка Сметана 20%. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе (Растворимое), Сахар, Коньяк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|