Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 75.59g | Carbs: 246.02g.
Breakfast: Funny Fish Тунец Натуральный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо Куриное, Мёд, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Жокей Кофе Молотый, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Barilla Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Гастроном Паштет из Куриного Мяса. Snacks/Other: SPAR Чизкейк с Фруктами, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|