Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2110 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 56.44g | Carbs: 283.99g.
Breakfast: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами . Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рахат Карамель Зайка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|