Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 99.69g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: Sokeri, Keitetty Kananmuna, Pirkka Kermajuusto. Lunch: Atria Broilerin Filee Merisuola, Pirkka Pesto, Bataatti. Dinner: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi, Pakasteherneet, Kirsikkatomaatit, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Paprika (Punainen), Kurkku. Snacks/Other: Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Sokeri, Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|