Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 84.79g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Творог, Молокія Сметана 30%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Голубцы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|