Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
871 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 52.68g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirateGirl84's Weight History
|