Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 91.57g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 18%, Сахар. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Коньяк, Сахар, Кофе (Растворимое), Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|