Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2002 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 138.49g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком, Конфета, Чай, Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Мёд, Чай, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|