Hoy comienzo keto diet por un mes. #1 para bajar de peso y #2 como medicina alternativa para mi SOP. El año pasado con una dieta balanceada baje 10kg y después deje de cuidarme y subí de nuevo los 10kg. y aquí estoy en el fondo otra vez, no deprimida pero si determinada. Les contaré como me va. :)
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89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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984 kcal
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Fat: 74.01g | Prot: 50.32g | Carbs: 31.49g.
Breakfast: Huevo, Kirkland Signature Mantequilla sin Sal, Tocino, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave. Lunch: Espinazo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Calabacitas. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Philadelphia Queso Crema, Limón, Cebollas, Tomates, Aguacate. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Comments
12 Sep 19 by member: Addyta ♡
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También estoy iniciando dieta keto, mucha suerte
16 Sep 19 by member: lupe201
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Lupe 21, gracias y mucha suerte también para ti. 😊
16 Sep 19 by member: Ronni28
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