Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 88.31g | Carbs: 246.35g.
Breakfast: Творог 9%, Помидоры, Гречка Вареная, Перекресток Печенье Сдобно-Бесподобное, Колбаса Краковская, Батон, Ёжики, Сахар, Нескафе Кофе 3В1, Майонез. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
22 Sep 19 by member: G_Katerina85
|
Катя спасибо, что не забываешь)
27 Sep 19 by member: Риштак
|
😉. Гузель, как на подъёме? Какое сейчас рск?
27 Sep 19 by member: G_Katerina85
|
Катя на подъёме хорошо. Но очень расслабляет. Когда ты можешь вписать и пирог, и конфеты, и т.д. Душа просит продолжения банкета. Поэтому я опять хочу прыгнуть в дефицит))
27 Sep 19 by member: Риштак
|
РСК 2300-2500 было. Примерно, часто не записывала. В дневнике питания кавардак.
27 Sep 19 by member: Риштак
|
Если хочешь можешь к нам снова присоединиться 😉
27 Sep 19 by member: G_Katerina85
|
Катя с удовольствием! Записывай)
27 Sep 19 by member: Риштак
|
Ок, напишу, когда старт 👍🤗
27 Sep 19 by member: G_Katerina85
|
Гузель, ждун Жора будет месяц отдыхать, если хочешь, мы хотим провести внутри команды марафон, ты с нами? Страрт скорее всего 1 числа, а итоги подведём 31.
29 Sep 19 by member: G_Katerina85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|