Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 125.96g | Prot: 79.22g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Савушкин Йогурт без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Лук, Куриное Филе, Конфета с Черносливом и Миндалем. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Яблоко, Кукуруза Вареная. Dinner: Кукуруза Вареная, LA Masia Оливковое Масло, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Монастырский, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorziragrib's Weight History
|