Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 84.13g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Телятина Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белрыба Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гарнец Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Белый Пеликан Кунжут, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Nuts, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_romazanova's Weight History
|