licawa's Journal, 11 Sep 19


View Diet Calendar, 11 September 2019:
1301 kcal Fat: 85.76g | Prot: 104.94g | Carbs: 22.83g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Chá (Infusão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lasanha de Berinjela, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. more...

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