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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1511 kcal
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Fat: 18.35g | Prot: 171.00g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: バルクスポーツ プロテイン, ゆで卵, ご飯. Lunch: マイプロテイン スローリリースカゼイン. Dinner: 卵, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 玉ねぎ, ささみ, ご飯. Snacks/Other: バルクスポーツ プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン スローリリースカゼイン. more...
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 Comments
上の白いソースは、ギリシャヨーグルトにニンニクと玉ねぎとハーブソルト混ぜただけ。
美味しい上に、脂質0！
11 Sep 19 by member: ほにへい
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