|
Я второй день на дефиците калорий.. сладкое не ем..мучное и жирное тоже.. надо возвращать свои 49 кг. Поела 1 блинчик с творогом.. второй не буду..посмотрела..он слишком калорийный
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 64.17g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Чай, Халва, Сыр Домашний, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Блины с Творогом. Dinner: Чай, Халва, Сыр Сулугуни, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Творог 5%, Кефир 2,5%, Макфа Макароны с Яйцом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина 29's Weight History
|