Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 27.51g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Bounty Bounty, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Наггетсы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Bounty Bounty, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Novus Баклажан Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Подводник's Weight History
|