Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 81.46g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Бананы, Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Романов Луг Творог 1%. Lunch: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Окей Хлеб Фитнес, Борщ с Курицей. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Сельдь под Шубой, ВкусВилл Венигрет. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|