Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2509 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 122.12g | Carbs: 240.51g.
Breakfast: Смак Хлеб с Семечками, Дольче Йогурт Персик Маракуйя. Lunch: Простоквашино Сливки 15%, Творог 18%, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Сметана 15%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|