Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 54.43g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Магнит Сыр Эдам 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Дыня, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Казарина's Weight History
|