Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 105.77g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Сырные Крекеры, Свекла Вареная, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Яйцо Куриное. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Патиссон, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Творожная Запеканка с Манкой, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|