Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 25.72g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Кофе Молотый с Молоком без Сахара, Оладьи из Тыквы. Lunch: Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Уфимский Хлеб Хлеб Темле, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Пятерочка Сочень с Творогом, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Картофельная Запеканка с Фаршем, Перекресток Варенье Абрикосовое, Оладьи из Тыквы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|