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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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2159 kcal
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Fat: 67.42g | Prot: 164.94g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, 明治 ザグリークヨーグルトブルーベリーミックス, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Lunch: なか卯 小うどん冷やし, なか卯 親子丼. Dinner: ファミリーマート お母さん食堂 豚バラにんにく醤油焼き, 松屋 冷奴, セブンイレブン えだ豆. Snacks/Other: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, ビーレジェンド クレアチン, アサヒグループ食品 プロテインバー, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド グルタミン. more...
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2564 kcal
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Exercise:
Sauna - 8 minutes, Driving - 2 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 6 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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hikari55@'s Weight History
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