Alexminx's Journal, 10 Sep 19


View Diet Calendar, 10 September 2019:
2208 kcal Fat: 76.40g | Prot: 115.43g | Carbs: 275.22g.   Breakfast: Pane Integrale, Myprotein Protein Crisps, Myprotein Anacardi, Alex Yogurt Liquido Alex. Second Breakfast: Myprotein Mandorle, Crastan Cacao Amaro, Banana, Myprotein Marmellata Frutta Zero, Myprotein Farina d'avena, Myprotein Creatina, Myprotein BCAA, Myprotein Proteine Isolate di Soia. Lunch: Myprotein Carnitina, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Gallo Riso Venere. Afternoon Tea: Myprotein My Syrup, Tisana, Alex Yogurt Liquido Alex , Myprotein Mandorle, Meloni Gialli. Dinner: Lattuga Romana, Radicchio Rosso, Pane di Semola, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Nocchiero Filetti di Sgombro. Supper: Alex Yogurt Liquido Alex , Myprotein Omega 3, Siero del Latte, Camomilla. more...
2680 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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