Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 63.39g | Carbs: 228.08g.
Breakfast: Шарлотка со Смородиной, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Самарский Хлеб Хлеб Отрубной , Сосиски Молочные, Картошка Вареная, Ленивые Голубцы. Dinner: Салат из Помидоров, Самарский Бкк Батон Горчичный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|