Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 178.43g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Творог 5%, Куриные Грудки, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Макароны с Фаршем, Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Манго, Дыня, Лента Шампиньоны Свежие, Яйцо Куриное. Dinner: Куриное Филе, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Сырники без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Дыня, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Чудо Йогурт . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`брусника`'s Weight History
|