Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 74.04g | Carbs: 62.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Наггетсы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Bounty Bounty, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Подводник's Weight History
|