Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 131.02g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Смолевичи Молоко Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яблоко, Смешанные Орехи, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya_medik's Weight History
|