Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 98.17g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Малина, Голубика, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Молоко, Яичный Белок, Гарнец Мука Овсяная. Lunch: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Телятина Отварная, Ракан Рис Красный. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Пеликан Кунжут, 7 Морей Тунец Натуральный , Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_romazanova's Weight History
|