Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 83.56g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Кокосовое Масло, Кабачок. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Sen Soy Кокосовое Молоко, Морковь, Lindt Горький Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|