Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 93.26g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Дыня, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Куриный Бульон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Яичный Белок. Dinner: Салат Оливье, Брокколи, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Идеальное Меню Сендвич с Лососем, РОЯ Смесь Четыре Ореха. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|