Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
4860 kcal
|
Fat: 131.17g | Prot: 316.31g | Carbs: 571.72g.
Breakfast: BioTech USA Hydro Whey Zero, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Ser Gouda. Lunch: Masło, Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Dinner: Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Lidl Serek Wiejski, Nutrend Low Carb, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Łaciate Mleko 3,2%, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|