Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 87.78g | Carbs: 225.45g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 1%, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Спартак Конфета Аэрофлотская, Хлеб, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Евроопт Банан, Арбуз, Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|