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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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2032 kcal
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Fat: 43.28g | Prot: 201.07g | Carbs: 191.24g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, 明治 ザグリークヨーグルトブルーベリーミックス, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Lunch: マルハニチロ食品 まぐろフレーク味付, 揖保乃糸 そうめん. Dinner: ビール, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. Snacks/Other: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, ビーレジェンド クレアチン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド グルタミン, アサヒグループ食品 プロテインバー, アサヒグループ食品 プロテインバー. more...
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2565 kcal
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Exercise:
Sauna - 8 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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hikari55@'s Weight History
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