Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
415 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 26.93g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий, Лук, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|