Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 34.57g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Пастила Натуральная , Кофе с Молоком 0,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Lunch: Пепси Пепси Черри, Пастила Натуральная , Макдоналдс Вафельный Рожок, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimbody16's Weight History
|