Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2751 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 117.02g | Carbs: 356.14g.
Breakfast: Сгущенка, Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Останкино Сосиска Папа Может, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Monster Black Monster, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|