Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 96.22g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Epica Crispy Карамель, От Мартина Семечки Отборные, Обычное Пиво, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|